05.10.2018 - всероссийский день ходьбы

 

 

Ходить для здоровья
В последние выходные сентября в стране отмечался  IV Всероссийский день ходьбы. С приветствием к его участникам и всем любителям здорового образа жизни обратился Президент Олимпийского комитета России Станислав Поздняков. В частности он отметил, что «Олимпийский комитет России уже в четвертый раз проводит Всероссийский день ходьбы,  масштабный спортивный праздник, быстро завоевавший популярность. Только в прошлом году в нем приняли участие  250 000 любителей здорового образа жизни из 60 регионов Российской Федерации. А во всем мире вот уже более 20 лет миллионы «ходоков», независимо от пола и возраста, в один из дней осени выходят на старт пешеходных маршрутов, чтобы отпраздновать Международный день ходьбы. Это самый демократичный вид физической активности по силам практически каждому человеку. Вместе с тем  ходьба благотворно влияет на здоровье, повышает настроение и самооценку, развивает силу воли, поднимает моральный дух».
Как сообщил информационный ресурс «Кисловодский Экспресс»,  спортивная акция в рамках Всероссийского Дня ходьбы под лозунгом «А мы идем, шагаем по стране!»,пройдёт в городе-курорте Кисловодске  в10-40 утра 6 октября. Принять участие в ней могут все   жители и гости курорта, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. 
Уделяют внимание ходьбе, в частности скандинавской, и в Ставропольском краевом геронтологическом центре. Ежедневнопожилые люди в возрасте от 66 до 79 лет занимаются ходьбой под руководством инструктора ЛФК социально -оздоровительного отделения.   По словам заместителя руководителя центра Елены Колядиной, пока это добровольцы,   «примеряющие» на себе новый метод реабилитации, на сегодня из которых уже сформировался «костяк». В 2016 году принимали участие 16 граждан пожилого возраста, в прошлом году - 76 человек, а за  9 месяцев 2018 года ходьбой охвачено уже 70 ветеранов. Скандинавская ходьба   увеличивает нагрузку на мышцы груди, плеч, спины.Вместе с тем снижается излишнюю нагрузка на суставы. Ходить могут и те, кому противопоказан бег. Еще один плюс ходьбы – занятия проводятся не в помещении, а на свежем воздухе. Сами участники новой методики реабилитации отмечают снижение болей в спине, ногах, улучшение общего физического самочувствия и настроения.Хочется верить, что усилия отдельных энтузиастов этого доступного и эффективного в плане оздоровления способа физической культуры выльются в массовое общественное спортивно-оздоровительное движение в нашем крае.
05.10.18.                            С уважение, Игорь Долгошеев,
специалист по связям с общественностью
                                                                      ГБУЗ СК « СКЦМП»

 



« назад



Решаем вместе
Недовольны работой больницы?